第3章 人体经络,九叔打算
“嗝……”
“好爽,太好吃了!”秋生打了个饱嗝说道。
“是呀!都快赶上福记酒楼的饭菜了!我感觉,那些师傅烧的都没有师弟做的好吃!”文才也是开口附和道。
九叔也是偷偷的咂了咂嘴,徐长卿做的饭菜确实是不错。至于文才嘴里提及的师弟,他也没有再去管。
徐长卿看着大家吃的满意,也很高兴的说道:“以后有空,我会经常做给大家吃!”
“好呀好呀!”文才高兴的说道。
“好什么好?人家是客,吃完饭没事干了?碗筷不用洗了?”九叔板着脸冷喝道。
“哦!是师傅,我这就去!”文才如霜打了的茄子一般,老老实实的收拾碗筷去了。
这一次徐长卿没有帮忙,我做饭,你洗碗,很公平。况且,似乎九叔还有话要说。
“师傅,那我帮文才收拾去了!”秋生很有眼力劲,主动提出去帮忙。
“帮什么忙?你不回去了吗?再待在这里,你姑妈又要问我要人来了!”九叔没好气的说道。
“哦!好的,那师傅我就先走了,明天我在过来!”秋生说道,站起身就要往外走。
“记得明天早点过来,我有事要你做!”九叔扯着嗓门说道。
“知道了!”秋生的声音远远传来。
“九叔,那我要做什么?”徐长卿看着九叔问道。
“你吗?什么都不用做,好好的休息就是了。对了,这里有一本孤本,你没事拿去翻翻看!”九叔随手递给徐长卿一本很旧的书,背着手离开了。
徐长卿把目光投向手里的书籍,上面写着《论人体经脉图录》。他把书拿在手里,看了看九叔离开的方向,恭敬的行了一礼,转身回自己的厢房去了。
在昏暗的油灯下,徐长卿把书本打开,认真的看了起来。这本书主要是介绍人体穴位和人体经络图的,很是详细。
徐长卿看着手上的书本,心里很是感动。俗话说练武不练功,到老一场空。而要修炼功法,就要先对自身结构有一个了解。因为先辈们都是基于人体经络开发而创造出来的修炼功法。所以,对人体穴位等认知很重要。
人体穴位常用的经穴就有361个,此外还有众多的奇穴、阿是穴等。
而最常见的108个穴位(包含部分经穴和奇穴):
第一部分:头部(5处)
百会穴:在头部,前发际正中首上5寸。\d¨a?s_h,e+n^k?s′.*c^o_m+
风池穴:在项部,枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
太阳穴:在头部,当眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。
印堂穴:在额部,两眉头连线的中点。
攒竹穴:在面部,眉头凹陷中,额切迹处。
第二部分:躯干部(7处)
膻中穴:在胸部,前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。
中脘穴:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。
神阙穴:在腹中部,脐中央。
关元穴:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。
气海穴:在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。
大椎穴:在脊柱区,第7颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。
命门穴:在脊柱区,第2腰椎棘突下凹陷中,后正中线上。
第三部分:上肢部(5处)
肩髃穴:在三角肌区,肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间凹陷中。
曲池穴:在肘区,尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。
合谷穴:在手背,第2掌骨桡侧的中点处。
内关穴:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
劳宫穴:在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。
第西部分:下肢部(5处)
环跳穴:在臀部,股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。
阳陵泉穴:在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷中。
足三里:在小腿前外侧,犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
三阴交:在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
涌泉穴:在足底,屈足卷趾时足心最凹陷中。