第14章 日瘦五斤(第2页)

　　程曦不由得在体重秤上多站了一会，她看着这个数字，心想着得多高兴一会。

　　美美的品了几分钟，程曦从称上下来了。

　　可能是心理因素吧，她觉得走路的脚步都轻松了不少。似乎不是轻了5斤，而是轻了50斤一般。

　　其实昨天她实实在在的饿了一天，并且因为之前的身体实在是储存了太多的水分，而且她晚上的运动量也够了，所以一天时间，疯狂流失了将近五斤的水，还有一点点脂肪。

　　但这个结果也足够给自己正反馈的，程曦现在信心十足，似乎觉得自己可以在以后的每一天都瘦五斤直到瘦成一个90斤皮包骨的瘦子。

　　从器材室往食堂走的路上，程曦都不觉得自己饿了，她身体轻盈矫健的走进了食堂，然后按照昨天王老师的食谱，买了两个茶叶蛋，一包纯牛奶，还有一个杂粮馒头。

　　程曦找了个位置坐下，如风卷残云一般的干掉了一个茶叶蛋，一包牛奶，一个馒头，然后把剩下的茶叶蛋放在书包里，留着上午课间下课的时候充饥。

　　由于离早自习时间还早，程曦决定绕远路，往教学楼另一边上楼梯，进自己教室，大概会多走将近十分钟路程。

　　这个点的教学楼还不太有学生来上学，有些安静，程曦一边走一边研究教学楼的走向，顺便刷刷步数。

　　晚上用一整节晚自习运动，是不太能长期坚持的，碰到个考试啊，老师占用啊，就泡汤了，不如像这样，利用各种碎片时间，多走走路。

　　这样既能凑满一天一小时的运动时间，也能把运动融入日常生活中，不至于自己一个庞然大物，在操场上整日的跑步走路，引起同学之间不必要的八卦。