第616章(第2页)

 老夫人今日状态不佳，他们过去的时候她才刚午睡起身。 

 宋真真仔细观察了一下，发现老夫人的皮肤苍白，没有正常人身上的红润。指甲也是淡白的，看起来又薄又脆，又详细问了老夫人的饮食起居，心里便有数了。 

 “嬷嬷，您是说老夫人经常只食用精米精面，很少食用蔬菜和肉类。” 

 那站在老夫人病榻前的贴身老嬷嬷回道：“确实如此，老夫人牙口不好，日常除了吃些豆腐蛋羹类软烂的食物，其他的基本不沾。” 

 宋真真心里已经有答案了，这分明是缺铁性贫血，在现代只需要补充铁剂和调整饮食便可以治愈。 

 “不是什么大问题，调整饮食便可以改善。”宋真真的话一出，南安郡王还没反应，秦济便开口了。 

 “师父，老夫人究竟是何问题？当初咱们太医院也来过几个人，大家都诊断为气虚体弱，但药吃了一段时间都没什么效果。” 

 宋真真见南安郡王也一脸懵的看着她，便打算跟他们简单科普一下。 

 “老夫人这是典型的缺铁性贫血。” 

 “缺铁？就是那个铁锹的铁？人怎么会缺铁呢？又不能吃铁。” 

 宋真真笑道：“字是那个字，但此铁非彼铁。人体里面的铁元藏在血肉筋骨里，是看不见的。若是铁元不足，就像马车没了轮轴，气血难行，人就会面容枯槁、四肢乏力。改善这种状况，可多食黑豆、红豆、菠菜还有猪肝。 

 若是缺钙，小孩易夜哭不止、囟门迟闭；老人则容易折骨伤筋。这种情况就宜食用牛乳、虾皮。 

 缺锌就容易脾虚，食欲不振，可食核桃、动物内脏之类的。