第85章 散步
尽管昨夜的变故让他只睡了六个小时，但系统强化的体质让他精力充沛，毫无疲惫之感。
"先准备早饭，然后锻炼一下。"
陆留生轻手轻脚地起床，生怕吵醒熟睡中的小满和小荷。
来到厨房，他生起火，开始熬制早粥。
这不是普通的白粥，而是加了红枣、枸杞的营养粥。
"红枣补气血，枸杞明目。"
陆留生自言自语道，又加了一把大米进去，开始熬煮。
趁着粥在灶上慢慢熬着，陆留生走到院子中央，脱去上衣，露出结实的胸膛和腹肌。
经过系统的强化，他的身材比原主更加健壮有型，肌肉线条分明却不显臃肿，充满了爆发力。
"开始锻炼！"
陆留生深吸一口气，开始了他的晨练。
俯卧撑、深蹲、开合跳...
陆留生动作流畅，呼吸均匀，汗水很快就顺着肌肉的纹理流淌下来，在晨光中闪烁着光芒。
他完全沉浸在锻炼之中，没有察觉到一双明亮的眼睛正隔着窗户，好奇地观察着他的一举一动。
那是萧霜。
本能让她在天刚亮时就醒了过来。听到院子里的动静，她本能地警觉起来，悄悄来到窗边查看。
当她看到陆留生那陌生却高效的锻炼方式时，不由得被吸引住了。′看+书`屋￠暁?税￠蛧^ ^免·废*阅-独*
"这些动作...与军中的训练大不相同。"
萧霜默默观察着，眼中闪烁着专业的评判。
军中的训练多是举重、奔跑和实战演练，注重首接的战斗力培养。
而陆留生的这些动作，却像是经过精心设计，既锻炼了全身肌肉，又兼顾了协调性和灵活性。
"效果似乎不错..."
萧霜的目光不自觉地在陆留生健硕的上身流连，看着那些随着动作而鼓胀收缩的肌肉，心中泛起一丝异样的感觉。
不知不觉中，她竟看得入了迷。
陆留生做完最后一组深蹲，站首身体，擦了擦额头的汗水，突然感觉到一股视线。
他转头看向窗户，正好与萧霜西目相对。
两人都是一愣。
萧霜脸颊瞬间飞上一抹红晕，慌忙后退，不知所措。
堂堂镇北王府大小姐，边疆女将军，竟然像个偷看心上人的小姑娘一般窘迫。