第112章 宁荣荣：我爹给史莱克捐过楼(第3页)

风舞拿来许多箩筐，里面放上重量不等的石块。

正当唐三准备背上箩筐的时候，忽然发现宁荣荣和朱竹清穿着黑色背心和护腕护腿。

“这是负重背心和负重沙袋，可以在跑步时锻炼到更大面积的肌肉。

“如果是背箩筐的话，因为受力面积小，肩颈承受压力更大，一不小心容易养成驼背或者造成劲椎病的隐患。

“另外跑步姿势也需要注意一下，大肥羊学校有一位尼可拉斯·罗曼诺夫博士研究一百个敏攻系魂圣级别以上的魂师后总结了科学跑法，身体前倾，前脚掌着地。

“无需做多余的动作，让腿自然而然的落下，变换支撑腿前进，同时要手臂上拉，尽量减少重心的上下起伏，让落脚点在重心下方，这样的生物效能利用率更高。”

风舞讲解道。

“老师，请问为什么我没有负重背心和沙袋？”唐三举手提问。

“全套装备一共九十八金魂币，刷卡也可以哦。”风舞掏出一个pos机。

“……啊？”

“啊什么啊，荣荣她爸给史莱克捐过楼，竹清她老师就是我爸，当然可以有升级的装备。”风舞白了他一眼。

“负重背心里所装铁块为寒心铁，吸收运动产生的多余热量；沙袋装的是特制龙虎金刚砂，活血化瘀，缓解肌肉群疲劳。

“另外在缝隙中装填了提振精神的月桂叶片。这些要是在飓风城购买的话，少说也要三四百金魂币。”

唐三咬牙掏钱：“麻烦给我也来一份。”

交了餐饮住宿和学费，再买了这些装备，他口袋里只剩下几个钢镚了。

没有原时间线上的打铁赚钱，他的钱都是在诺丁学院时勤工俭学打扫卫生，再加上狱大师省吃俭用领补贴来的。

杀戮之王也暗中给了狱大师一些钱，让他给唐三，但人一旦走向社会，才会发现原来学校食堂是最便宜的开销。

那一刻，唐三和暗处的杀戮之王都深深领会到了什么叫阶级。

“各位绕整个度假村跑十圈，跑完后继续做一百个深蹲和俯卧撑。”