第382章 教弟(第3页)

 亏待谁也不可能亏待自己人，虽然薛玖心善，但是他并非圣人，做不到自己过苦日子，也要救济穷人，吃喝这一块，从来不会短缺自己和身边的人。 

 练武之后，众人擦擦汗水，就洗手吃饭，大肉包是主食，清蒸大黄鱼，红烧狗鱼，海带鱼头汤，一开吃就没有停过筷子。 

 当然，该有的仪态还是要有的，吃得虽然快，却也不狼狈，只是很认真的在进食。 

 五个拳头大的肉包下肚子，喝一碗鱼汤溜溜缝，刚好八分饱。 

 练武之人不能暴饮暴食，也不能

吃得太饱，否则容易伤身，八分饱就正合适。 

 薛家是不允许浪费食物的，小丫头就知道，把吃不完的包子，动作迅速的塞进十五碗里。 

 “每天跟着他们一起吃饭，我感觉自己胃口都要好不少。”李双双笑着说道。 

 薛玖他们无肉不欢，李双双却喜欢吃素菜，尤其是豌豆尖，油菜尖。 

 “胃口好就多吃点，身体好最重要。” 

 “我觉得又胖了不少，会不会长得和老嫂子她们一样。”李双双担心的问道。 

 老嫂子是百味楼后厨的人，她们在酒楼做了一两年，确实个个胖了一大圈，因为不姓薛，她们也不练武，这体重自然下不来。 

 “不会，每天你带着寒露早晚跑步，就不会长那么胖。” 

 “要不我学大圆她们练武吧，你不是说可以保持身材吗？”李双双问道。 

 想到己经变成金刚芭比的程大圆，薛玖急忙摇头道：“你不用练，程家丫头不一样，她是力气太大了，不练不行，控制不好力量容易误伤别人。” 

 “哦哦！” 

 “你每天跑跑步保持身体健康就好。”薛玖劝说道。适当跑步，增加心肺功能，促进血液循环，让身心健康，精气神也比长期宅着要好许多。