第25章 修炼加速，实力渐长(第2页)

 在饮食方面，云瑶也严格按照小翠的建议进行调整。她会食用一些有助于疏通经脉的食物，如灵谷熬制的粥，这种灵谷虽然在王府中并不珍贵，但对于云瑶目前的修炼却有着不小的帮助。还有一些灵草所制的茶，喝下去后能让她的经脉在修炼时更加舒畅。 

 云瑶还开始尝试在不同的环境下修炼。有时候，她会在小院中的那棵老树下修炼。斑驳的阳光透过树叶的缝隙洒在她身上，周围的花草似乎也感受到了她修炼时散发的灵气波动，微微摇曳着。在这种自然的环境中，她能更好地感受到天地间的灵气，仿佛自己与大自然融为了一体。 

 夜晚的时候，云瑶也不会放过修炼的时机。当月光洒在小院时，她会坐在院子中央，吸纳着月光中的阴柔灵气。她发现，将白天吸纳的阳刚灵气与夜晚的阴柔灵气相互融合，可以让自己的修炼效果更佳。于是，她不断地调整着两种灵气在体内的比例，寻找着最适合自己的修炼平衡点。 

 随着时间的推移，云瑶的修炼速度开始逐渐加快。她能明显地感觉到自己经脉对灵气的容纳量在不断增加，以前堵塞的经脉也逐渐变得畅通起来。她的身体也发生了一些微妙的变化，皮肤变得更加细腻光滑，眼神也越发清澈明亮，仿佛蕴含着星辰之光。 

 在实力方面，云瑶已经从最初的毫无修为向着淬体境迈进了一大步。她能感受到自己的肌肉和骨骼在灵气的滋养下变得更加坚韧有力。以前搬起一块稍重的石头都会气喘吁吁，现在她却能够轻松地将小院中的石凳搬来搬去。 

 她的听力和视力也有了极大的提升。以前听不到的细微声响，现在都能清晰地传入她的耳中。比如，她能听到墙角那只小虫子爬行的声音，能听到远处下人们低声的交谈。视力方面，她甚至能够看到飞过天空的鸟儿身上的每一根羽毛。